プチプラ高保湿化粧水を効果的に使う
昨日、ニベアと菊正宗の化粧水が最強コンビという記事を書いたのですが、効果的な使い方を書いていなかったので今日はそれについてです。
私が使っている化粧水は、「高保湿」と書いてある方です。
普通のとは金額も2~300円違うのですが、アラフィフは高保湿じゃないと物足りないかなと思い、最初からそっちしか使っていません。
まず、手のひらに出して軽くパッティングします。
そして、顔全体を手のひらで覆って浸透させるようなイメージでしばらく待ちます。
そのあともう1,2回同じことをします。
こうしてたっぷり水分を与えます。
そして、手で触って 「ペッタン ペッタン」と吸い付くような感じに浸透したらオッケーです。
時々、ちょっと乾き気味かなと思ったときは、コットンに化粧水を含ませて頬やおでこ、目の周りにパックするように3分ぐらい乗せます。
コットンも、1枚が薄く分けられるようになっているタイプのものを使えば、1枚で十分です。
このパックも、時間が長すぎるとかえって水分が蒸発してしまうので逆効果になります。 3分ぐらいがちょうど良いそうです。
そのあと、ニベアスキンミルクを100円玉ぐらいの大きさ分、なじませます。
スキンミルクもいろいろありますが、やはり しっとりタイプやクリーミーといった保湿力の高いものがおすすめです。
化粧水は500ML入っているので、たっぷり使っても3か月は持ちます。
夏の間は体にも使っていましたが、それでも2か月は使えました。
ニベアも冬の間は体にも使ったのですが、それでも1か月は持ちます。
この金額でも十分保湿効果はあります!
「ダメだったら体に使えばいいや。」と思って買いましたが、2回の冬も無事越して、今のところ満足です♡
乾燥肌で悩んでいる方、変えてみようと思っている方にはおすすめです^^V
読んでいただきありがとうございます。
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ニベアと菊正宗
こんにちは。
久しぶりの更新になっていまいました(^^ゞ
桜の開花宣言も各地で出て、日中は春らしくなってきましたね。
朝晩はまだ冷え込むものの、風は春の風になったなぁ・・・と感じます。
でも、そんな季節の変わり目はお肌の調子も不安定になりがちではないでしょうか?
私は乾燥肌で、冬だけでなく今のような季節の変わり目には、目の周りが乾燥して40歳を過ぎたころから目尻の小じわが気になっていました。
小じわもイヤですが、肌がつっぱるのがとても嫌でした。
気持ち悪いというか・・・。 心も乾いてしまうような感覚😞
高価な化粧品も試したことがありますが、続きません。
それは金銭的なことでだけでなく、お肌って贅沢になっていくのか、高価なものを使うと次はさらに高価なものにしないと追いつかなくなっていくのです。
それができればいいですが、主婦にはなかなか難しいのが現実。
そこで、乾燥肌には水分補給が大切で、その水分を逃がさないために乳液でふたをする。といういたってシンプルな方法を知り、試してみました。
使ったのはとても安価な化粧水と、おなじみのニベアの青缶です。
すると、使い始めて1週間ぐらいしてから会った友人に
「最近肌がツヤツヤだね。」 と言われたのです!
もちろん、目の周りがつっぱるという悩みも解消されました。
ただ一つ、ニベアの青缶はクリームが固いので、肌に伸ばしにくいのと、かなりべったりした感じなので、塗った手もベタベタになります。
そのあとすぐに炊事をする場合、気になっていました。
すると、中学以来の友人(同級生)が、「青缶は肌が黒くなるから、スキンミルクの方がいいって美容師さんから聞いたよ。だから、私はそっちを使ってるよ。」と教えてくれたのです!
「え~スキンミルクってあの、ボトルの?吉瀬美智子がCMやってる?」
「そうそう。」
「それを、顔に塗ってもいいの?」
「いいんだって。首までしっかり塗るといいって。」
なるほど、彼女の肌は白くて首のしわもありません。
一緒にいたもう一人の友達と納得しました。
というわけで、次からはスキンミルクに変更し、1年半が経過しています。
化粧水はあれこれ試しながら、今落ち着いているのが「菊正宗の日本酒の化粧水」
日本酒が肌にいいことは昔から言われていますが、保湿力抜群です!
この2つを使って、つっぱり知らずになりました☻
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今日で50歳
今日は誕生日です。
なんと、50歳の大台に乗ってしまいました。
子どものころは50歳ってすごく大人というか、おばさんだと思っていたけど、
いざ自分がその歳になってみると、そうでもないなぁ・・・と。
これは、20歳の時も30、40歳の時も感じたことですが。
この10年、何をしてきたんだろうと考えてみる。
子どもは確実に成長している。
でも、私は?
日々の生活に追われて、惰性でやっていることの方が多いのでは?
この1年は、いやこれからの人生は、しっかりと目標を設定して
進んでいかなければと思う今日この頃です。
今までいろいろあったけど、こうして元気に誕生日を迎えることができたことは感謝すべきことでしょう。
でも、もっと自分らしく楽しく人生を歩んでいきたい。
そのためには、今までの当たり前から少し枠を越えて、進歩していかなければいけない。
最後に「思う」だけから 「行動する」に変えていかなければいけない。と知ることができた、無料メルマガの紹介です。
車を持たない生活
今日は4キロ以上は歩いたよ~!
我が家は車を手放して4年ほど経ちます。
住んでいるところは坂の途中だし、車があったほうが便利ではあります。
近所の人もほとんど車を所有しているし、2台という家庭も珍しくありません。
そんな中、車を持たない生活を選んだのは、
バスや電車の便はいい方だし、時々タクシーを使っても維持費を考えるとずっと安いということと、どうしても必要な時は近所のガソリンスタンドのレンタカーサービスを利用できるからということです。
結局レンタカーは2回しか利用していません。
それに、事故を起こすリスクもないし、余計な外出も減ります。(車がなくて諦めると
いう残念なこともなくはないですが・・・)
そして、必然的に歩くことが多くなります。
今日の4キロはスーパーへの買い物です。
本当は2キロぐらいで済むはずでしたが、主人の頼まれごとで出直しとなり、普段の倍になりました。さすがに疲れました。
坂道を荷物をもって歩くのは結構大変ですが、運動不足の解消にはなっているかなと思います。
本当はちゃんと運動して基礎体力をつけるべきなんだろうな。
それでも、私にとっては車のない生活はいいものです。
(車がないから諦めるという、残念なこともなくはないですが・・・)
手作り味噌
今年で3回目の自家製味噌の仕込みが終わりました。
今年は違う配合で2桶作ってみました。
昨年仕込んだ味噌は、材料も全部軽量したものを購入し、サークルのメンバーと一緒に作ったのですが、これがめちゃくちゃおいしい味噌でした。
その理由は、麹の割合が一般的な味噌より多いことと、原材料にこだわっていることの二つだと思います。
まず麹の割合ですが、通常は 大豆1に対して麹1.5~2ぐらいですが、昨年のは
大豆1に対して麹が4という、なんとも贅沢な配合だったのです。
そして、材料も地産地消ということで地元のものを使っているので、大豆はともかく麹は結構高価なものを使っています。
ただ、毎日使うものであっという間になくなってしまうし、麹が多い分発酵も早くて、もろみが早く上がってきてしまうので、私としてはもう少し麹を減らしてもいいかなと思っていました。
その贅沢な味噌は今年も仕込んだのですが、それだけでは足りないので、別に材料を用意して追加で仕込みました。
配合は初めて挑戦する 大豆1に対し麹1.6というもの。
これは、お味噌屋さんのお勧めということで紹介されていたので、出来上がりに期待が持てます。
出来上がりは秋ごろなのでそれまではドキドキですが、「手前みそ」という言葉があるように、自分で作る味噌は一度食べたらハマります。
腸内環境を整えてくれる味噌。
美味しくなぁ~れ!!
まつ毛の育毛
40歳を過ぎたころ、メイクをしても何だか目元がさみしいなぁ・・・と思っていました。
私はまつ毛が長くて濃かったので、若いころはビューラーでカールするだけでマスカラは不要でした。
それでもおかしくなかった。
だけど、髪が歳とともに痩せて細くなるように、まつ毛も薄くなるようです。
40過ぎたらマスカラは必須アイテムとなりました。
そして、そのころ知ったのが、まつ毛の美容液です。
マスカラのように塗るだけで、まつ毛が増えて、長くなってきました!
ハリも出てきて、目元もパッチリ!!
で、一本使い終わってそのままにしていたらまた元に戻ってしまいました(^^ゞ
なので、もう手放せなくなりました。
これは優れものです♪
DHCの「アイラッシュトニック」はお勧めです。
発酵食品と肌の関係
もともとパンが大好きな私は、独身時代の朝食はパンでした。
でも、結婚後は主人の希望で、朝食は麦飯とお味噌汁必須となりました。
そのおかげか、20年前と体重は変わっていないか、減っているか、という感じです。
体型は重力に逆らえず変わってきていますが、ウエストのくびれは健在だし、体重の変化はほとんどないのです。
食べ物の好き嫌いもほとんどなくて、納豆と漬物が苦手だったのも主人に直されました。だから今は日常的に食べるものでは苦手なものはありません。
今では夏には糠漬けを自分で漬けるまでになり、3年前から味噌も自分で仕込むようになりました。
こうして書いてみると、発酵食品を毎日摂っていることで腸の健康が保たれて、肌にもいい影響が出ているのかなと思うのです。
もちろん、パンは今でも大好きなので週1回は朝食に、それ以外はお昼ごはんにとしっかり食べています。
そして、パンの時はヨーグルトを一緒に食べるので、やっぱり発酵食品パワーかな♪